股骨头坏手术后,该如何正确地康复治疗?
1、股骨头坏怎么治疗(1)尽量避免外界环境的不良对的影响。
2、屈髋法：患者要注意通过患肢反复进行屈髋运动2到6分钟的时间。适当的运动，加上药物治疗，很快就能好起来。患者必须在病情稳定以后进行康复锻炼，并且刚开始需要专业人员的指导，以免锻炼不当导致病情加重。
3、卧床时：应注意功能锻炼 股骨头坏患者可在床上作一些简单的功能锻炼，因为简单的功能锻炼可以改善髋关节活动，增加髋关节活动范围，同时减轻股骨头压力，改善股骨头血液循环。
外科护理:髋关节置换术后的护理及康复指导
方法/步骤 办法一：3月内避免侧卧，不要将两腿在膝部交叉放置，不要坐小矮凳，不要蹲，不要爬陡坡，以免髋关节过度内收或前屈。防止导致人工股骨头脱出， 保持患肢轻度外旋位，6个月内避免做内收，内旋动作。
术后三个月，不要弯腰捡东西。骑马：身体有倾斜，患腿向前伸直，慢慢坐在座位上，应注意屈髋不能超过90°（肚子与大腿的夹角）。洗澡。伤口愈合后，可以在可靠的支撑下洗澡。
髋关节置换术后的护理主要有以下几个方面：手术后24小时以内建议减少活动髋关节，因为髋关节的活动可以导致周围的出血、围的肿胀，不利于下一步病情的恢复。
股骨头置换手术两个月了如何进行康复训练
股骨头置换后康复训练一般要看个人身体恢复情况，来确定训练内容。一般身体恢复良好的病人需早期下床活动，在机械的帮助下适当的弯曲关节，还可以在家人的帮助下进行仰卧起坐，加快置换后恢复。
骑自行车 ，每天20分钟，逐渐增长时间。
术后后期应开始注重髋关节的锻炼，这种锻炼方法主要是在床上抬起直腿，练习时要注意90°的距离，做完此项目时要做床边的转移，包括从卧位到坐位、坐位到定位、站到站、站姿、站姿等。
跑步 每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。立定跳远 立定跳远一天分早中晚做3组。
股骨头坏术后不要剧烈运动，尤其是不能过度劳动。为了避免术后复发，应当遵医嘱进行适当的康复训练。所以你最好不要在一线生产了，要休息，不要做剧烈的活动，可以适当的给予肢体功能锻炼，给予伸屈活动。
．髓芯减压术 a．术后拄拐、患侧部分负重（50%）至少6周，术后12个月内禁止高冲击运动如慢跑和跳跃。 当影像学上没有股骨头塌陷且无临床症状，患者可参加正常活动，包括跑步等。b．康复计划 · 卧床期。
股骨头置换术后两个月了,怎么进行康复锻炼?
1、骑自行车 ，每天20分钟，逐渐增长时间。
2、股骨头置换后康复训练一般要看个人身体恢复情况，来确定训练内容。一般身体恢复良好的病人需早期下床活动，在机械的帮助下适当的弯曲关节，还可以在家人的帮助下进行仰卧起坐，加快置换后恢复。
3、股骨头康复运动有哪些方法1 股骨头坏的治疗三分靠治，七分靠养，功能锻炼很重要。1坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3—4次进行。
4、跑步 每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。立定跳远 立定跳远一天分早中晚做3组。
5、股骨头置换术大约需要3-4个月可以康复，在术后早期未拔引流管之前，可以考虑双下肢的肌肉功能练习，防止形成深静脉的血栓，适当练习肌肉功能，防止肌肉萎缩。拔完引流管之后建议患者先适当的坐起，坐起之后防止性低血压。
6、制动时期的肌肉锻炼 膝关节静止的情况下，用力收缩和放松大腿前群的肌肉，主要是股四头肌。将下肢平放于床上，伸直膝关节，足跟用力下蹬使足背伸，每次持续3 - 10s，重复10 -20 次，每天2 -3 次。
股骨头置换术后康复
办法三：预防切口感染：注意保持切口敷料清洁，有渗出时及时报告医师更换，密切注意体温变 化，其伤口周围肿胀伴有高热，及时通知医师处理。遵医嘱合理安排抗生素的使用时间。
c）病情允许时鼓励病人床上活动。d）必要时可用肥皂水灌肠。6人工股骨头有失效的可能：与人工股骨头置换术后，早期其周围的软组织尚未修复，对关节的固定作用差有关。护理目标：指导病人做有效的功能锻炼，患肢早日恢复功能。
股骨头置换术大约需要3-4个月可以康复，在术后早期未拔引流管之前，可以考虑双下肢的肌肉功能练习，防止形成深静脉的血栓，适当练习肌肉功能，防止肌肉萎缩。拔完引流管之后建议患者先适当的坐起，坐起之后防止性低血压。
第一：首先我们需要知道的就是，骨头治疗是一个比较漫长的过程，至少得半年左右，建议多静养。对于治疗股骨头坏，是不建议手术治疗，我们的疗法治疗效果显著，得到患者的一致认可。
